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青竹踏みは古来から日本で実践されている伝統的な健康法です。この方法は、足裏を刺激することにより全身の健康を促進するとされており、とりわけ筋膜の緊張解消や血行促進に効果があると言われています。青竹踏みを行うことで、足底の痛 […]

青竹踏みは足裏の健康維持に効果的な方法であり、腰痛や足底筋膜炎などさまざまな症状の改善に役立つ可能性があります。